Saltar para: Posts [1], Pesquisa e Arquivos [2]
Quando você está excessivamente preocupado, este tipo de frase parece-lhe familiar?
Muitas das pessoas me relatam que não conseguem deixar de preocupar-se, ficam tensas, com dores de cabeça, irritadas, afeta-lhes o sono, o humor, e acima de tudo retira-lhes capacidade para realizar as tarefas do dia a dia.
Isto também acontece com você?
Quando a grande maioria daquilo que lhe passa na mente se transforma numa aflição, quando rumina em pensamentos que o angustiam, certamente a vida torna-se muito difícil.
A preocupação excessiva é um problema que trás o caos à vida de muitas pessoas. Por vezes manifesta-se na ansiedade generalizada, fobia social, ataques de pânico, perfeccionismo, medo de falhar ou fracassar e várias formas de medos irracionais.